ท่องเที่ยว คนทำงานทุกคนใฝ่ฝันที่จะพักผ่อน แต่ทุกคนมีความคิดที่แตกต่างกันเกี่ยวกับงานอดิเรกนี้ บางคนชอบนอนเล่นบนชายหาดพร้อมกับค็อกเทลเย็นๆสักแก้ว ในขณะที่บางคนชอบทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่นเดินป่าหรือพายเรือคายัค อย่างไรก็ตามชาวรัสเซียเริ่มเดินทางบ่อยขึ้นเรื่อยๆ เพื่อสร้างความประทับใจให้กับสุขภาพ เทรนด์การท่องเที่ยวเชิงสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบันคืออะไร

ทัวร์ออกกำลังกายสำหรับคนรักกีฬา ทัวร์ออกกำลังกายเป็นคำใหม่ในการท่องเที่ยวเชิงสุขภาพในประเทศ ซึ่งกำลังได้รับความนิยมมากขึ้น อะไรคือความแตกต่างระหว่างการพักร้อนกับแพ็คเกจทัวร์มาตรฐาน ประการแรก ความจริงที่ว่าคนๆ หนึ่ง รวมการเที่ยวชมเข้ากับกีฬาที่ใช้งานอยู่ เขาเลือกทิศทางที่เขาชอบ บางคนใกล้ชิดกับการทำสมาธิใต้ร่มเงาของต้นปาล์ม และเสียงนกร้องบนชายฝั่งมหาสมุทรอินเดีย

ในขณะที่บางคนไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตโดยไม่ต้องเต้นรำ หรือเล่นกระดานโต้คลื่น บ่อยครั้งที่ผู้จัดงานเสนอทัวร์ออกกำลังกายแบบผสมผสานให้กับผู้ที่ต้องการ เช่น ฟิตเนส โยคะ เป็นต้น หลายคนไปเที่ยวด้วยเป้าหมายเดียว เพื่อลดน้ำหนัก ดังนั้นคุณควรซื้อแพ็คเกจแบบรวมทุกอย่างที่รวมการทดสอบสมรรถภาพร่างกาย การปรึกษากับนักโภชนาการและนักจิตวิทยา การทำสปา คลาสส่วนตัวฯลฯ

และเป็นการดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากบริการของผู้จัดงานรวมถึงการสนับสนุนหลังการเดินทาง ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้าน การลดน้ำหนักไม่เพียง แต่รวมผลลัพธ์ของพวกเขา แต่ยังต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินต่อไป ทัวร์โยคะสำหรับผู้ที่ใฝ่ฝันถึงความสงบและเงียบสงบ กิจกรรมกลางแจ้งประเภทนี้ ถูกเลือกโดยผู้ที่เข้าใจว่า กระบวนการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในร่างกาย ขึ้นอยู่กับสภาวะทางอารมณ์ซึ่งกำหนด โดยลักษณะของตัวละครและโลกทัศน์

การปฏิบัติทางจิตวิญญาณแบบพิเศษ การทำสมาธิ และการสื่อสารกับผู้คนและปรมาจารย์ที่มีแนวคิดเดียวกัน จะช่วยเพิ่มศักยภาพด้านพลังงานของคุณ ปรับปรุงการพัฒนาทางจิตวิญญาณ ทบทวนลำดับความสำคัญของชีวิตของคุณใหม่ และปรับปรุงสุขภาพของคุณ ให้ห่างไกลจากความวุ่นวายของเมืองในอ้อมอกของธรรมชาติ ตามกฎแล้ว ผู้จัดทัวร์โยคะจะส่งทุกคนไปยังบ้านเกิดของการฝึกนี้ไปยังอินเดีย

บนภูเขาสูงมีการดำเนินการตามขั้นตอน และการฝึกปฏิบัติเพื่อป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เรากำลังพูดถึงการฝังเข็ม การนวด การอาบน้ำ อโรมาเธอราพีฯลฯ โยคะและการทำสมาธิในประเทศที่แปลกใหม่เป็นโอกาสที่ดีในการหยุดจังหวะชีวิตที่เร่งรีบ หลีกหนีจากงานประจำวันและความวุ่นวาย ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น เพียงแค่เกษียณและคิด

ผู้ที่เคยไปอินเดียกล่าวว่าการรีบูตดังกล่าว ช่วยให้พวกเขารับมือกับผลกระทบของความเครียดและมองชีวิตในมุมที่ต่างออกไป วันหยุดพักผ่อนสุดขีดเพื่อสุขภาพ ในยุคของเทคโนโลยีใหม่ โลกาภิวัตน์ของโลก และคอมพิวเตอร์สากล เป็นเรื่องยากอยู่แล้วที่จะทำให้ใครบางคนประหลาดใจด้วยบางสิ่ง ผู้แสวงหาความหวาดเสียวจากลายทางทั้งหลายต่างมองหาวิธีใหม่ๆที่จะกระตุ้นประสาทและเพิ่มระดับของอะดรีนาลีนในเลือด

กีฬาผาดโผนที่คุ้นเคย เช่น ไคท์เซิร์ฟหรือร่มร่อน ไม่ได้ทำให้ใครประทับใจอีกต่อไป ผู้คนต่างหิวกระหายสิ่งใหม่ๆ และหากมีความต้องการก็ย่อมมีอุปทาน เมื่อเร็วๆนี้ สิ่งที่เรียกว่าทัวร์เอาชีวิตรอด ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ผู้ที่เสพติดอะดรีนาลีน เมื่อเทียบกับการไปเที่ยวป่าแบบธรรมดาๆ โดยกางเต็นท์เป็นเวลาสามวัน อาจดูเหมือนการเล่นตลกแบบเด็กๆ คุณสมบัติของวันหยุดดังกล่าวคือนัก ท่องเที่ยว สมัครใจไปที่ป่าเขตร้อน

และสภาพที่ผิดปกติอื่นๆ สำหรับพวกเขาด้วยอาหารและน้ำยา และอุปกรณ์ขั้นต่ำ นั่นคือผู้คนต้องเอาชีวิตรอดโดยหาอาหารกินเอง ปกป้องตัวเองจากผู้ล่าและแมลงดูดเลือด เอาชนะน้ำและอุปสรรคอื่นๆ ไม่น่าเป็นไปได้ที่การพักผ่อนหย่อนใจประเภทนี้จะถือเป็นวิธีพัฒนาสุขภาพของคุณ แต่บางคนคิดว่ามันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษารูปร่าง วันหยุดพักผ่อนเพื่อสุขภาพสำหรับครอบครัวเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

วันนี้เป็นหนึ่งในแนวโน้มที่ใหญ่ที่สุดในโลก ครอบครัวจำนวนมากขึ้นไม่ต้องการพักผ่อนแยกจากลูกๆปล่อยให้พวกเขาอยู่กับคุณย่าหรือพี่เลี้ยงเด็ก แต่อยู่ด้วยกัน รีสอร์ทในต่างประเทศส่วนใหญ่รับกระแสนี้ ด้วยการเปิดห้องสำหรับเด็กในโรงแรม จ้างแอนิเมเตอร์และมืออาชีพอื่นๆที่ออกแบบมาเพื่อทำงานกับเด็กๆ แต่เมื่อเร็วๆนี้ โรงพยาบาล ศูนย์สปา และโรงแรมต่างๆเพิ่มจำนวนมากขึ้น

ให้บริการทรีทเมนท์เพื่อสุขภาพสำหรับลูกค้าที่อายุน้อยที่สุด สถาบันเหล่านี้ไม่ควรสับสนกับโรงพยาบาลสำหรับเด็กป่วย ตามกฎแล้ว มีความเชี่ยวชาญเฉพาะทางที่แคบ และมุ่งมั่นที่จะช่วยทารกจากความเจ็บป่วย หรืออย่างน้อยก็ทำให้สุขภาพของเขาดีขึ้น การจัดทัวร์เพื่อสุขภาพของครอบครัวไม่ได้ส่งลูกค้าไปยังสถานพยาบาลดังกล่าว

แต่ไปยังศูนย์นันทนาการ และศูนย์สำหรับทั้งครอบครัวที่ใฝ่ฝันถึงการพักผ่อน และความบันเทิงที่มีประโยชน์ ลูกค้าได้รับโอกาสไม่เพียงแต่เข้าร่วมขั้นตอนการบูรณะ และป้องกันเท่านั้น แต่ยังได้เพลิดเพลินกับความงามของธรรมชาติโดยรอบ สนุกสนานและเล่นสนุก และชมสถานที่ท่องเที่ยวในท้องถิ่น วันหยุดดังกล่าวช่วยให้ครอบครัวสามัคคีกัน ฟุ้งซ่านจากการทำงานและการเรียน เติมพลังด้วยพลังบวก

สุขภาพในที่ทำงาน แม้จะมีข้อเท็จจริงที่ว่าการปฏิบัติ เพื่อสุขภาพขององค์กรมีมานานกว่า 40 ปี แต่ก็ยังคงได้รับความนิยม ความคิดในการจัดวันหยุดพักผ่อนร่วมกัน สำหรับพนักงานนั้นติดเชื้อโดยผู้นำของบริษัทขนาดใหญ่และขนาดกลาง ซึ่งเข้าใจว่าประสิทธิภาพของสมาชิกในทีมแต่ละคน ขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพและการทำงานร่วมกันในทีม ดังนั้น เทรนด์นี้จึงเป็นอนาคตที่ส่งผลทางเศรษฐกิจอย่างแท้จริง

การมีสุขภาพที่ดีขององค์กรเป็นไป ตามแนวคิดของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต เปลี่ยนทัศนคติต่อนิสัยที่ไม่ดี โภชนาการและการเล่นกีฬา โปรแกรมสุขภาพขององค์กร อาจแตกต่างกันมาก ตั้งแต่วันหยุดสุดสัปดาห์ในชนบทไปจนถึงการไปเที่ยวภูเขาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ทัวร์โยคะถูกเลือก โดยผู้บริหารที่ต้องการพัฒนาการทำงานของสมอง

ส่วนการวิ่งมาราธอน และการขี่จักรยานร่วมกันจะช่วยระดมทีม มีตัวเลือกมากมายและทั้งหมด มีเป้าหมายเพื่อสร้างวัฒนธรรมสุขภาพในที่ทำงาน ลดการเจ็บป่วย เพิ่มผลผลิตและประสิทธิภาพในการทำงาน

อ่านต่อได้ที่ >>  นิสัย ความสำคัญของนิสัยที่ดีต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ